Pravidelná konzumácia listovej zeleniny má pozitívny vplyv na naše zdravie a patrí medzi obľúbené potraviny v hlavne v studenej ale aj v teplej kuchyni. V našej ponuke nájdete semená rôznej listovej zeleniny pre dopestovanie priamo vo Vašej záhrade.
Prečo zaradiť listovú zeleninu do nášho jedálnička?Listová zelenina je skvelým zdrojom živín a vlákniny. Táto zelenina je bohatá na vitamíny, minerály a antioxidanty. Pri listovej zelenine konzumujeme časti listov alebo stopky rastlín. Najčastejšie ich pridávame surové do rôznych šalátov. Patrí sem špenát, mangold, šalátové listy, rukola a ďalšie. Listová zelenina môže byť skvelým doplnkom každodennej stravy.
Konzumácia listovej zeleniny má množstvo výhod:
- Vvysoký obsah živín: je bohatým zdrojom vitamínov A, C, K, minerálov ako železo, vápnik, draslík a antioxidantov, ktoré podporujú zdravie.
- Nízky obsah kalórií: Listová zelenina je obvykle nízkokalorická, čo ju robí skvelou voľbu pre ľudí, ktorí chcú znížiť hmotnosť alebo si ju udržať.
- Vysoký obsah vlákniny: vláknina v listovej zelenine pomáha udržiavať tráviaci systém zdravý a reguluje hladinu cukru v krvi.
- Podpora zdravého srdca: pravidelná konzumácia listovej zeleniny môže znížiť riziko vzniku srdcových chorôb vďaka obsahu draslíku a nízkemu obsahu nasýtených tukov.
- Podpora zdravého zažívacieho systému: vysoký obsah vlákniny v listovej zelenine podporuje trávenie a zabraňuje zápche.
- Antioxidačné účinky: antioxidanty obsahujúce v listovej zelenine pomáhajú bojovať proti voľným radikálom a chránia telo pred poškodením buniek.
- Podpora zdravého imunitného systému: Vitamíny a minerály obsiahnuté v listovej zelenine pomáhajú posilňovať imunitný systém a chránia telo pred infekciami.
Listová zelelnina
filter
Cena
Farba
Výrobcovia
Filtrovanie produktov podľa výrobcov
Špeciálne skupiny
Filtrovanie podľa špeciálnych skupín
Dostupnosť
Filtrujte podľa dostupnosti produktov
Listová zelelnina
ŠALÁT HLÁVKOVÝ zimný Winter marvel
ŠALÁT HLÁVKOVÝ zimný Winter marvel je odroda zimného šalátu s jemnou chuťou.
1,30 €
Dodacia lehota
Na sklade: 38
Dodacia lehota: skladom
ŠALÁT LISTOVÝ Biscia rossa
ŠALÁT LISTOVÝ Biscia rossa je skorá odroda otvorených hlávok, listy sú s červeným okrajom.
0,65 €
Dodacia lehota
Na sklade: 41
Dodacia lehota: skladom
ŠPENÁT Novozélandský
ŠPENÁT Novozélandský patrí medzi nenáročnú listovú zeleninu, listy nehorknú.
1,30 €
Dodacia lehota
Na sklade: 30
Dodacia lehota: skladom
VALERIÁNKA POĽNÁ Grote Noordhollandse
VALERIÁNKA POĽNÁ Grote Noordhollandse je nenáročná listová zelenina s chutnými listovými ružicami.
1,30 €
Dodacia lehota
Na sklade: 39
Dodacia lehota: skladom
RUKOLA Wild rocket
RUKOLA Wild rocket je nenáročná listová zelenina, vhodná do šalátov.
1,30 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
ŠALÁT HLÁVKOVÝ jarný Kráľ Máje I.
ŠALÁT HLÁVKOVÝ jarný Král Máje I. je veľmi skorá odroda. Nevybieha do kvetu.
0,65 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
ŠALÁT HLÁVKOVÝ letný ľadový Pražan
ŠALÁT HLÁVKOVÝ letný ľadový Pražan je letná poľná odroda s krehkými lesklými listami.
0,65 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
ŠPENÁT Matador
ŠPENÁT Matador je poloneskorá odroda s bublinatými listami, nevybieha do kvetu.
0,65 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané