Pravidelná konzumácia listovej zeleniny má pozitívny vplyv na naše zdravie a patrí medzi obľúbené potraviny v hlavne v studenej ale aj v teplej kuchyni. V našej ponuke nájdete semená rôznej listovej zeleniny pre dopestovanie priamo vo Vašej záhrade.
Prečo zaradiť listovú zeleninu do nášho jedálnička?Listová zelenina je skvelým zdrojom živín a vlákniny. Táto zelenina je bohatá na vitamíny, minerály a antioxidanty. Pri listovej zelenine konzumujeme časti listov alebo stopky rastlín. Najčastejšie ich pridávame surové do rôznych šalátov. Patrí sem špenát, mangold, šalátové listy, rukola a ďalšie. Listová zelenina môže byť skvelým doplnkom každodennej stravy.
Konzumácia listovej zeleniny má množstvo výhod:
- Vvysoký obsah živín: je bohatým zdrojom vitamínov A, C, K, minerálov ako železo, vápnik, draslík a antioxidantov, ktoré podporujú zdravie.
- Nízky obsah kalórií: Listová zelenina je obvykle nízkokalorická, čo ju robí skvelou voľbu pre ľudí, ktorí chcú znížiť hmotnosť alebo si ju udržať.
- Vysoký obsah vlákniny: vláknina v listovej zelenine pomáha udržiavať tráviaci systém zdravý a reguluje hladinu cukru v krvi.
- Podpora zdravého srdca: pravidelná konzumácia listovej zeleniny môže znížiť riziko vzniku srdcových chorôb vďaka obsahu draslíku a nízkemu obsahu nasýtených tukov.
- Podpora zdravého zažívacieho systému: vysoký obsah vlákniny v listovej zelenine podporuje trávenie a zabraňuje zápche.
- Antioxidačné účinky: antioxidanty obsahujúce v listovej zelenine pomáhajú bojovať proti voľným radikálom a chránia telo pred poškodením buniek.
- Podpora zdravého imunitného systému: Vitamíny a minerály obsiahnuté v listovej zelenine pomáhajú posilňovať imunitný systém a chránia telo pred infekciami.
Listová zelelnina
filter
Cena
Farba
Výrobcovia
Filtrovanie produktov podľa výrobcov
Špeciálne skupiny
Filtrovanie podľa špeciálnych skupín
Dostupnosť
Filtrujte podľa dostupnosti produktov
Listová zelelnina
MANGOLD Fordhook Giant Bio
MANGOLD Fordhook Giant Bio je nenáročná odroda so širokými bielymi stopkami a zelenými listami.
1,29 €
Dodacia lehota
Na sklade: 22
Dodacia lehota: skladom
MANGOLD LUCULLUS biele stopky
MANGOLD LUCULLUS biele stopky je nenáročná zelenina, vhodná do šalátov i tepelnú úpravu.
0,89 €
Dodacia lehota
Na sklade: 43
Dodacia lehota: skladom
MANGOLD Magenta Sunset ružové stopky
MANGOLD Magenta Sunset ružové stopky sú vhodné do šalátov alebo na tepelnú úpravu.
1,09 €
Dodacia lehota
Na sklade: 26
Dodacia lehota: skladom
PERILA na šaláty
Perila je aromatická bylina s jedlými listami, vhodná do šalátov, pridať ju môžete k mäsu a rybám.
1,59 €
Dodacia lehota
Na sklade: 22
Dodacia lehota: skladom
RUKOLA Coltivata Bio
RUKOLA Coltivata Bio je klasická rukola s vysokým obsahom vitamínu C, vhodná i do nádob.
1,09 €
Dodacia lehota
Na sklade: 12
Dodacia lehota: skladom
RUKOLA Pronto
RUKOLA Pronto je rýchlo rastúca odroda s chutnými listami a typickou vôňou.
1,09 €
Dodacia lehota
Na sklade: 8
Dodacia lehota: skladom
ŠALÁT HLÁVKOVÝ celoročný Cassini
Hlávkový šalát Cassini, spoľahlivá odroda, vhodná na vysievanie počas celého roka.
0,89 €
Dodacia lehota
Na sklade: 16
Dodacia lehota: skladom
ŠALÁT HLÁVKOVÝ celoročný ľadový Saladin
Šalát ľadový Saladin, lahodná odroda s veľkými guľovitými, pevnými a dobre uzavretými kužeľmi.
1,09 €
Dodacia lehota
Na sklade: 16
Dodacia lehota: skladom
ŠALÁT HLÁVKOVÝ celoročný Lento
Šalát hlávkový Lento, vhodný na pestovanie na záhonoch s väčšími, tmavozelenými plodmi
1,09 €
Dodacia lehota
Na sklade: 55
Dodacia lehota: skladom
ŠALÁT HLÁVKOVÝ letný ľadový Kamelot
Šalát ľadový Kamelot, odroda so stredne veľkými, kruhovými, žltozelenými kužeľmi.
1,29 €
Dodacia lehota
Na sklade: 31
Dodacia lehota: skladom
ŠALÁT HLÁVKOVÝ rímsky Little Gem mini
ŠALÁT HLÁVKOVÝ rímsky Little Gem mini je drobná odroda krehkého a chutného šalátu.
1,09 €
Dodacia lehota
Na sklade: 3
Dodacia lehota: skladom
ŠALÁT HLÁVKOVÝ rímsky Paris White Bio
ŠALÁT HLÁVKOVÝ rímsky Paris White Bio je pretiahnutá odroda jemného a chrumkavého listového šalátu.
1,09 €
Dodacia lehota
Na sklade: 9
Dodacia lehota: skladom
ŠALÁT LISTOVÝ azíjská zmes Elegance
Šalát listový Mix Elegance, zmes ázijskej listovej zeleniny vhodná na zber mladých listov.
1,59 €
Dodacia lehota
Na sklade: 22
Dodacia lehota: skladom
ŠPENÁT Asta F1
ŠPENÁT Asta F1 je vhodný pre jarné a jesenné pestovanie, prezimovanie.
0,89 €
Dodacia lehota
Na sklade: 42
Dodacia lehota: skladom
ŠALÁT listový krehký Salad Bowl Bio
ŠALÁT listový krehký Salad Bowl Bio, môžete pestovať veľké ružice alebo zberať mladé rastliny.
1,09 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané