Pravidelná konzumácia listovej zeleniny má pozitívny vplyv na naše zdravie a patrí medzi obľúbené potraviny v hlavne v studenej ale aj v teplej kuchyni. V našej ponuke nájdete semená rôznej listovej zeleniny pre dopestovanie priamo vo Vašej záhrade.
Prečo zaradiť listovú zeleninu do nášho jedálnička?Listová zelenina je skvelým zdrojom živín a vlákniny. Táto zelenina je bohatá na vitamíny, minerály a antioxidanty. Pri listovej zelenine konzumujeme časti listov alebo stopky rastlín. Najčastejšie ich pridávame surové do rôznych šalátov. Patrí sem špenát, mangold, šalátové listy, rukola a ďalšie. Listová zelenina môže byť skvelým doplnkom každodennej stravy.
Konzumácia listovej zeleniny má množstvo výhod:
- Vvysoký obsah živín: je bohatým zdrojom vitamínov A, C, K, minerálov ako železo, vápnik, draslík a antioxidantov, ktoré podporujú zdravie.
- Nízky obsah kalórií: Listová zelenina je obvykle nízkokalorická, čo ju robí skvelou voľbu pre ľudí, ktorí chcú znížiť hmotnosť alebo si ju udržať.
- Vysoký obsah vlákniny: vláknina v listovej zelenine pomáha udržiavať tráviaci systém zdravý a reguluje hladinu cukru v krvi.
- Podpora zdravého srdca: pravidelná konzumácia listovej zeleniny môže znížiť riziko vzniku srdcových chorôb vďaka obsahu draslíku a nízkemu obsahu nasýtených tukov.
- Podpora zdravého zažívacieho systému: vysoký obsah vlákniny v listovej zelenine podporuje trávenie a zabraňuje zápche.
- Antioxidačné účinky: antioxidanty obsahujúce v listovej zelenine pomáhajú bojovať proti voľným radikálom a chránia telo pred poškodením buniek.
- Podpora zdravého imunitného systému: Vitamíny a minerály obsiahnuté v listovej zelenine pomáhajú posilňovať imunitný systém a chránia telo pred infekciami.
Listová zelelnina
filter
Cena
Farba
Výrobcovia
Filtrovanie produktov podľa výrobcov
Špeciálne skupiny
Filtrovanie podľa špeciálnych skupín
Dostupnosť
Filtrujte podľa dostupnosti produktov
Listová zelelnina
ČAKANKA hlávková červená Palla Rossa
Čakanka hlávková je skorá odroda modernej šalátovej zeleniny, červenej farby
1,86 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
ČAKANKA puková Mechelse Middelvroeg
Čakanka puková bielej farby vhodná na konzum
1,26 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
ČAKANKA štrbáková Pancalieri a Costa Bianca
Čakanka strbáková má polouzatvorené hlávky vhodné na šalát
0,80 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
ČAKANKA štrbáková zmes farieb duo
Čakankana zmes kučeravých zelenolistých odrôd s bielym stredom, vhodná do šalátov
1,03 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
MANGOLD Gator
Mangold listová, lahôdková odroda, vhodná na kuchynské spracovanie
1,03 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
MANGOLD Lucullus
Mangold stopkový Lucullus, vhodný do šalátov, kuchynské spracovanie
0,80 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
MANGOLD Rhubard Chard červené stopky
Mangold červená stonka, zelenina vhodná na prípravu šalátov, kuchynské spracovanie
1,03 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
MIBUNA na šaláty
MIBUNA na šaláty ázijská zelenina
1,86 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
MIZUNA na šaláty
MIZUNA na šaláty, japonský pôvod, sýta zelená farba, čeľad kapustovitá
1,86 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
PERILA na šaláty
Perila na šaláty, účinky na zdravie, použitie v kuchyni v šaláte s bylinkami, pestovanie
1,86 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
PORTULAKA Green Purslane
PORTULAKA Green Purslane je rýchlo rastúca bylinka, vhodná na dochutenie pokrmov.
1,26 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
RUKOLA
Rukola je zdrava a chutná rastlina, vhodná na kuchynské spracovanie, do šalátov
0,99 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
RUKOLA Wild rocket
RUKOLA Wild rocket je nenáročná listová zelenina, vhodná do šalátov.
1,30 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
RUKOLA Wild rocket
Rukola s tmavo zelenými listami jemnej chuti, vhodná do šalátov
1,26 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
ŠALÁT HLÁVKOVÝ celoročný Batavus
ŠALÁT HLÁVKOVÝ celoročný Batavus je skorý šalát s veľmi dobrou skladovateľnosťou.
1,26 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
ŠALÁT HLÁVKOVÝ celoročný Saturion
ŠALÁT HLÁVKOVÝ celoročný Saturion je stredne skorá odroda veľkohlávkového šalátu 400 - 600 g.
1,26 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
ŠALÁT HLÁVKOVÝ jarný a jesenný Faraon
ŠALÁT HLÁVKOVÝ jarný a jesenný Faraon poloskorý poľní šalát s vysokou odolnosťou proti vybiehaniu.
1,03 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
ŠALÁT HLÁVKOVÝ jarný Kráľ Máje I.
ŠALÁT HLÁVKOVÝ jarný Král Máje I. je veľmi skorá odroda. Nevybieha do kvetu.
0,65 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
ŠALÁT HLÁVKOVÝ jarný Kráľ Máje I.
Šalát hlávkový jarný Kráľ Mája, pre jarné, jesenné výsadby, na priamy konzum
0,70 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
ŠALÁT HLÁVKOVÝ jarný ľadový Miniko
ŠALÁT HLÁVKOVÝ jarný ľadový Miniko je skorá odroda, hlávky sú pevné a kompaktné.
1,03 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
ŠALÁT HLÁVKOVÝ jarný Lednický
Šalát jarný Lednický najskorší poľný šalát, hlávka je dobre uzatvorená a pevná
0,32 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
ŠALÁT HLÁVKOVÝ letný Julek
Šalát Julek je letný šalát príjemnej chuti, nevybieha do kvetu
0,65 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
ŠALÁT HLÁVKOVÝ letný ľadový Pražan
ŠALÁT HLÁVKOVÝ letný ľadový Pražan je letná poľná odroda s krehkými lesklými listami.
0,65 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
ŠALÁT HLÁVKOVÝ letný ľadový Pražan
Šalát hlávkový ľadový Pražan, znáša suchšie podmienky, vhodný na priamy konzum
1,03 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané