Pravidelná konzumácia listovej zeleniny má pozitívny vplyv na naše zdravie a patrí medzi obľúbené potraviny v hlavne v studenej ale aj v teplej kuchyni. V našej ponuke nájdete semená rôznej listovej zeleniny pre dopestovanie priamo vo Vašej záhrade.
Prečo zaradiť listovú zeleninu do nášho jedálnička?Listová zelenina je skvelým zdrojom živín a vlákniny. Táto zelenina je bohatá na vitamíny, minerály a antioxidanty. Pri listovej zelenine konzumujeme časti listov alebo stopky rastlín. Najčastejšie ich pridávame surové do rôznych šalátov. Patrí sem špenát, mangold, šalátové listy, rukola a ďalšie. Listová zelenina môže byť skvelým doplnkom každodennej stravy.
Konzumácia listovej zeleniny má množstvo výhod:
- Vvysoký obsah živín: je bohatým zdrojom vitamínov A, C, K, minerálov ako železo, vápnik, draslík a antioxidantov, ktoré podporujú zdravie.
- Nízky obsah kalórií: Listová zelenina je obvykle nízkokalorická, čo ju robí skvelou voľbu pre ľudí, ktorí chcú znížiť hmotnosť alebo si ju udržať.
- Vysoký obsah vlákniny: vláknina v listovej zelenine pomáha udržiavať tráviaci systém zdravý a reguluje hladinu cukru v krvi.
- Podpora zdravého srdca: pravidelná konzumácia listovej zeleniny môže znížiť riziko vzniku srdcových chorôb vďaka obsahu draslíku a nízkemu obsahu nasýtených tukov.
- Podpora zdravého zažívacieho systému: vysoký obsah vlákniny v listovej zelenine podporuje trávenie a zabraňuje zápche.
- Antioxidačné účinky: antioxidanty obsahujúce v listovej zelenine pomáhajú bojovať proti voľným radikálom a chránia telo pred poškodením buniek.
- Podpora zdravého imunitného systému: Vitamíny a minerály obsiahnuté v listovej zelenine pomáhajú posilňovať imunitný systém a chránia telo pred infekciami.
Listová zelelnina
filter
Cena
Farba
Výrobcovia
Filtrovanie produktov podľa výrobcov
Špeciálne skupiny
Filtrovanie podľa špeciálnych skupín
Dostupnosť
Filtrujte podľa dostupnosti produktov
Listová zelelnina
ČAKANKA štrbáková Pancalieri a Costa Bianca
Čakanka strbáková má polouzatvorené hlávky vhodné na šalát
0,80 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
ČAKANKA štrbáková zmes farieb duo
Čakankana zmes kučeravých zelenolistých odrôd s bielym stredom, vhodná do šalátov
1,03 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
MANGOLD Gator
Mangold listová, lahôdková odroda, vhodná na kuchynské spracovanie
1,03 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
MANGOLD Lucullus
Mangold stopkový Lucullus, vhodný do šalátov, kuchynské spracovanie
0,80 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
MANGOLD Rhubard Chard červené stopky
Mangold červená stonka, zelenina vhodná na prípravu šalátov, kuchynské spracovanie
1,03 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
MIBUNA na šaláty
MIBUNA na šaláty ázijská zelenina
1,86 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
MIZUNA na šaláty
MIZUNA na šaláty, japonský pôvod, sýta zelená farba, čeľad kapustovitá
1,86 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
PERILA na šaláty
Perila na šaláty, účinky na zdravie, použitie v kuchyni v šaláte s bylinkami, pestovanie
1,86 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
PORTULAKA Green Purslane
PORTULAKA Green Purslane je rýchlo rastúca bylinka, vhodná na dochutenie pokrmov.
1,26 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
RUKOLA
Rukola je zdrava a chutná rastlina, vhodná na kuchynské spracovanie, do šalátov
0,99 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
RUKOLA Wild rocket
RUKOLA Wild rocket je nenáročná listová zelenina, vhodná do šalátov.
1,30 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
RUKOLA Wild rocket
Rukola s tmavo zelenými listami jemnej chuti, vhodná do šalátov
1,26 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
ŠALÁT HLÁVKOVÝ celoročný Batavus
ŠALÁT HLÁVKOVÝ celoročný Batavus je skorý šalát s veľmi dobrou skladovateľnosťou.
1,26 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
ŠALÁT HLÁVKOVÝ jarný Kráľ Máje I.
ŠALÁT HLÁVKOVÝ jarný Král Máje I. je veľmi skorá odroda. Nevybieha do kvetu.
0,65 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
ŠALÁT HLÁVKOVÝ jarný Kráľ Máje I.
Šalát hlávkový jarný Kráľ Mája, pre jarné, jesenné výsadby, na priamy konzum
0,70 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
ŠALÁT HLÁVKOVÝ jarný ľadový Miniko
ŠALÁT HLÁVKOVÝ jarný ľadový Miniko je skorá odroda, hlávky sú pevné a kompaktné.
1,03 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
ŠALÁT HLÁVKOVÝ jarný Lednický
Šalát jarný Lednický najskorší poľný šalát, hlávka je dobre uzatvorená a pevná
0,32 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
ŠALÁT HLÁVKOVÝ letný Julek
Šalát Julek je letný šalát príjemnej chuti, nevybieha do kvetu
0,65 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
ŠALÁT HLÁVKOVÝ letný ľadový Pražan
ŠALÁT HLÁVKOVÝ letný ľadový Pražan je letná poľná odroda s krehkými lesklými listami.
0,65 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
ŠALÁT HLÁVKOVÝ letný ľadový Pražan
Šalát hlávkový ľadový Pražan, znáša suchšie podmienky, vhodný na priamy konzum
1,03 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
ŠALÁT HLÁVKOVÝ na rýchlenie Liban
Šalát na rýchlenie do foliovníka, skleníka Liban, výbornej chuti, na priamy konzum
0,65 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
ŠALÁT HLÁVKOVÝ na rýchlenie Safír
Šalát hlávkový obľúbený v chladnejších oblastiach, má veľké hlávky, odolný voči plesni
0,65 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
ŠALÁT HLÁVKOVÝ na rýchlenie Smaragd
Šalát hlávkový Smaragd, vhodný do nevykúrených skleníkov a parenísk, na priamy konzum
0,70 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané
ŠALÁT HLÁVKOVÝ rímsky Little Gem mini
Šalát hlávkový, krehký, sladký, možný pestovať v kvetináčoch či truhliku za oknom
1,03 €
Dodacia lehota
Tento produkt nie je momentálne k dispozícii.
Dodacia lehota: vypredané